Day: April 23, 2025

Stres kronis adalah kondisi ketika tubuh terus-menerus berada dalam keadaan siaga karena tekanan emosional atau mental yang berlangsung dalam jangka panjang. Salah satu pendekatan alami yang mulai banyak diperhatikan yaitu Bagaimana suara alam membantu mengurangi stres kronis. Apa Itu Suara Alam? Suara alam mencakup berbagai bunyi yang secara alami ditemukan…