Day: April 10, 2025

Dua pola makan yang cukup populer saat ini adalah diet keto dan diet Mediterania. Keduanya sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan—mulai dari penurunan berat badan hingga peningkatan fungsi otak. Tapi sebenarnya, keduanya sangat berbeda dalam prinsip dasar dan pilihan makanannya. Jadi, sebelum kamu memilih salah satu, yuk kenali dulu perbedaan keduanya…